产前5大焦虑：会不会来不及打无痛、有没有可能血崩？ 来听听妇产科医师怎么说！
孕妈咪有产前焦虑吗？ 越逼近生产的日子就越紧张、越恐慌！ 但其实有些事情发生的机率很小，现在的医学也很发达，基本上妈咪只要放轻松、抱着愉快的心情去生小孩就可以了！
「生产」是人生中一件大事。 更有许多孕妇自觉「产前焦虑」，越逼近预产期就越恐慌，过去查的负面资料通通浮上脑袋，深怕自己也是其中之一。
让孕妇充满压力的问题不外乎是：「会不会很痛？」 、「我什么时候可以打无痛？ 会不会来不及？」 、「我会不会血崩？ 大量出血然后就来不及、死掉了？」 根据这些问题，中山医院妇产科主治医师郭安妮给了一些客观的答案。
（好不容易怀孕十个月，终于要来到「生产」这关大魔王了！ 图/Shutterstock）
1.有好多生产的相关的负面新闻！ 我越看越害怕，怎么办？
在这些个案中，只有少数状况特殊的才会有媒体报道，但实际状况是大部分的孕妇都能顺利的生产。 如果真的越看越焦虑，那就少看耸动的新闻，找资料的时候就只看专业医师的说明，或是直接问自己的妇产科医师。
2.我好怕痛！ 我什么时候可以打无痛？
郭安妮医师表示，如果是生第一胎，产程大部分都会比较久，基本上不会来不及打无痛。 孕妈咪也可以在一进医院的时候就表示自己要打无痛，麻醉师就会先帮孕妈咪准备好，到时候真的痛得不得了也能及时缓解痛感。
比较常见的「来不及打无痛」的案例都是生过一胎以上的妈妈，这些孕妇的产程速度都很快，有些事进医院不到30分钟就生了，这时候我们才会给他选：「你的产程很快，可能20分钟、30分钟小孩就出来了，你还要打吗？」 但如果妈咪坚持要打，我们也还是会帮他准备。
3.我不会拉梅兹呼吸、也没上过课不知道要怎么出力，会不会影响我生小孩？
有些孕妈咪很用心，会在生产前拨空去上生产相关的卫教课程、瑜伽，学怎么拉梅兹呼吸。 不过，如果妈咪没时间去学、没上课的话也没关系，郭安妮医师：「这些都是很简单的技巧，妈妈上台的时候我们也都会再提醒，教妈妈。 所以一定没有问题的。」
郭安妮医师也分享一个生产出力时最简单的小技巧：阵痛来时，嘴巴吸进一口气闭起来，用上大号的方式出力就好。 护理师、妇产科医师会提醒你什么时候出力、放松，听指示即可。
4.我会不会发生产后大出血、血崩的状况？
产后大出血确实很吓人。 除了妈咪自己检查子宫收缩的恢复状况，护理师也会在每两小时、三小时，频繁地关心妈妈的状况，如果真的有什么紧急的事件基本上都是来得及的。
5.宝宝后期胎动变好少，我要怎么确定宝宝还活着？
因为胎儿长大、活动空间确实会变小。 妈咪可以早、中、晚固定时间，吃完饭后静坐一会观察宝宝的胎动状况、或是拍拍肚子叫宝宝起床。 如果胎动次数比之前少于一半，妈咪就算是为求心安也可以到医院检查。
（图/shutterstock）
尤其在过去医疗环境不发达的时候，更有生得过鸡酒香、生不过四块板来形容生产的风险。 但幸好现在医疗体系发达、科学进步，大部分的孕妇都能顺利生产。 妈咪们就放心的带着愉快的心情、跟待产包去生小孩吧~
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