生完小孩会变笨？ 研究证实：压根无任何关联关系！
俗话说「一孕傻三年」，许多女性在生产育儿后，容易忘东忘西，就认为自己因为生了宝宝才会变笨，果真如此吗？ 专家指出，许多研究证实了怀孕与认知功能障碍之间并无关系，妈妈们应学会放轻松，家人亲友则应该给予良好的支持系统。
医院神经内科临床心理师吴玮庭指出，常有职场妈妈在检查时，不约而同地提到自己自从生小孩后，就开始变得健忘，小孩都快念小学了，还是很健忘。
因怀孕引起的改变. 产后两年会改善
吴玮庭临床心理师以自身怀孕经验为例，她发现，确实觉得思考及反应速度变慢，信息接受量有限。 不过，这种认知改变并不是一直持续下去，有时是受前一晚睡不好、精神疲倦、胎动频繁等因素而有所影响。
吴玮庭临床心理师认为，怀孕时的认知功能，不像是临床上因中枢神经系统功能异常引起的。
整理孕期及产后认知及情绪相关研究，发现女性在怀孕阶段确多少存在情绪及认知变化，但这样的改变大致会在产后两年回复正常。
例如，Buckwalter等人（2001）研究，包含11个怀孕妇女受试者，指出怀孕期间出现的认知功能障碍（包含注意力、处理速度、语文学习及记忆力）皆会在生产两年后改善，情绪困扰也会有所改善。
Christensen等人（2010）的世代研究，研究人员追踪188个怀孕妇女受试者长达8年时间，结果则否决怀孕与认知功能障碍之间相关性。
怀孕后生理与心理变化大. 家人应多给予支持
吴玮庭临床心理师指出，怀孕及产后，体内荷尔蒙在此阶段的消长起伏，影响情绪波动，因此提升产后忧郁及焦虑的可能性。 此外，雌激素及黄体素增加，会导致频尿、胃食道逆流、呼吸困难，这些都会影响睡眠，进而让白天精神状态及认知功能表现变差。
在心理方面，怀孕生育会在家庭、人际及工作领域中，增加一定程度的压力，需要时间调适，而承受心理压力势必会增加认知功能障碍及情绪困扰的可能性。
吴玮庭临床心理师建议，孕妇及产后妈妈应主动向伴侣、父母亲和朋友说出需求，建立良好的家庭支持系统。 再者，学会放轻松，不要再以怀孕前设定的标准要求及苛责自己，多多肯定自己。
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