化解婆媳的两个重点，必须老公参与！ 心理师：有些话只有老公才能对婆婆说！
当出现婆媳问题时，不应由媳妇单独处理，而是老公要挺身而出，夫妻一起沟通讨论如何解决！
夹在老婆与母亲中间的男性，常常会因为不知如何是好而逃避！ 文化大学心理辅导学系副教授暨华人心理治疗研究发展基金会心理师梁淑娟指出，先生不应该让另一半独自跟长辈应对，而是要挺身而出，适时担任双方沟通的桥梁。
（当出现婆媳问题时，不应由媳妇单独处理，而是由夫妻共同讨论如何解决。 图/shutterstock）
换句话说，让老公更主动介入婆媳问题！
当和婆婆之间发生冲突，该怎么做让老公更主动介入当沟通的桥梁，而不会想要拔腿就跑，因为不想当夹心饼干而逃避呢？ 梁淑娟心理师指出，可以向先生解释由他协助沟通，婆婆比较容易接受，并以「不希望和婆婆的关系变不好」、「家庭气氛好，对孩子比较好」等做为理由，但不建议直接在老公面前批评婆婆，发泄对于婆婆的不满，不然先生也可能因此感到更为难，或觉得受伤、生气而更想逃避，甚至反而引发许多夫妻冲突。
若由先生跟婆婆沟通会更加容易，因为先生比起太太，自然会对于自己的妈妈更加了解，因此有些话先生可以直接对婆婆说。 「不论说好话、坏话，由儿子说，婆婆比较不会记恨，问题很容易化解，但由媳妇传达，很容易让婆婆觉得自已被拒绝、否定、被瞧不起。」
1.老公别直话直说
梁淑娟心理师提醒，值得注意的是，先生跟婆婆沟通时，要记得留意表达的方式，像是若太太因为和婆婆观念不同感到生气、委屈，私底下跟先老公抱怨、发泄情绪，老公千万不要将这些话原封不动地传达给自己的妈妈，像是说，「妈，你这样做老婆会生气。」 梁淑娟心理师表示，这么一来，不只问题没有解决，也可能加剧婆媳之间的冲突。 因此，先生在表达的时候，应更小心修饰语句，尝试以更间接的方式向婆婆沟通。
2.老公以「自己」的立场跟婆婆沟通
另外，先生也不建议在对方面前，表态自己挺另一方，例如跟太太说，「你知道我妈就是这样子，你就让一下吧。」 这么做，往往只会让太太更生气、难过，感觉不被先生支持、理解。
梁淑娟心理师提醒，当先生在跟婆婆沟通，建议以「自己」的立场主张希望婆婆配合哪些事，而非提及「老婆说、老婆觉得......」，以避免让婆婆对媳妇产生敌意。 例如，当婆婆想要带小孩，但太太想请保母照顾孩子，先生应试着避免像是在附和某一方，以第三方的角度提出其他的观点，如表达不希望妈妈因为照顾孩子而身体太劳累，想让妈妈单纯享受含饴弄孙的快乐等。 当先生主动介入，对于双方在意的事情提出不同的角度、观点，就能协助降低婆媳之间产生冲突的机会！
（搞懂婆婆心理，理性化解婆媳冲突。 图/shutterstock）
搞懂婆婆心理，理性化解婆媳冲突
当能了解婆婆一些行为背后的原因、心理状态，就更能对症下药，开启沟通的桥梁。 婆婆由于具有较多人生经验，因此会希望被尊重、可以有所贡献，也因此有时会产生「为孩子好」、「帮忙」等念头，而积极提醒媳妇要做哪些事情而跨越了界线，使媳妇感到困扰。 当更了解婆婆的心理，多少能够转换心情，以较理性的方式化解婆媳冲突。
跟姐妹聊天、诉苦，抒发压力
若因为和婆婆的观念不同、产生摩擦而心情不佳，该怎么办？ 梁淑娟心理师指出，不妨多多跟有相同经验的朋友聊天、谈论妈妈经等。 「同一个世代的媳妇，跟婆婆相处时，多半都会拥有相似的经历、困扰。」
跟朋友聊天时，也可以一同讨论跟婆婆沟通的对策，以及发泄自己的委屈、不开心等情绪，有时候跟好朋友聊天，也能从中得到疗愈，感觉「原来不只有我遇到这种事，原来我不孤单。」 因为觉得被理解、同理而得以调适心情。
评论