当孩子「好想要」但「得不到」大闹时,我们应该怎么做?
弟弟在我关掉影集的瞬间,就达到情绪的爆炸,开始哭吼、踢脚、翻滚,我感觉到他听不到我说的每一个字,我没有对他大吼不准哭,我知道那种好想要但得不到的感觉,是真的非常难受,所以我让他哭。
花小姐说晚安MissHana
我们通常会在午餐后可以有一个短暂的影片时光,这个时候我会获得片刻的宁静,孩子们能好好看喜欢的影片,而我终于可以休息一下。
平常孩子们可以各选两部想看的内容,有时候是儿歌、有时候是卡通、有时候是料理节目、有时候是玩具开箱,我没有规定他们只能看什么,通常我们会讨论这个影片可不可以看,久了他们就会知道那些影片是适合他们的。
而今天比较晚吃午餐,所以看完一部影片后,我就请孩子上床躺好准备午睡。姊姊虽然闷闷不乐,但还是躺回自己的床上,然后自己找乐子默默地玩起来。弟弟在我关掉影集的瞬间,就达到情绪的爆炸,开始哭吼、踢脚、翻滚,我感觉到他听不到我说的每一个字,他陷在棉被里面哭的很激动,我没有对他大吼不准哭,我知道那种好想要但得不到的感觉,是真的非常难受,所以我让他哭。
坏的情绪需要释放,情绪学习的是如何调适而不是学着不要有情绪,在安全合理的范围允许情绪的宣泄。五分钟过后,哭声终于变小了。我躺在中间和孩子们说「请躺好。」姐姐在我右边,弟弟在我左边,当然,他还在哭,我把孩子们跟我的棉被都盖好,准备来厘清感觉。
我问:「想要看影片但是被妈妈关掉,所以有很难过的人,请举手。」姐姐默默的举手了,但弟弟没有他还在哭。可是他开始看我了。
厘清造成情绪的来源,他说不出来为什么不舒服但你可以,运用语言帮助孩子了解他的感觉这就是同理。
我问:「身体有一点累累,想要休息一下妈妈抱睡午觉的人,请举手。」弟弟这时候停止哭泣了,然后默默的举手,接着说了妈妈抱抱。
当孩子冷静下来时,我们再来解决造成情绪的问题,等到他主动回应我时就是一个好时机,这时候他才听得进去我说的话。
我再问:「那起床后还想要看影片的人,请举手。」
姊弟俩同时都举手了,弟弟说我现在就要看,姐姐说起床还可以看好多个吗?我说明了为什么现在不能看,因为我们的身体都需要休息,头头需要休息、手需要休息、肚子要休息、脚也要休息,不休息会让身体里有更多不舒服,并且想哭哭的感觉。
说出孩子的想要表示我们也知道,坚定和温柔的解释休息的重要。最后,我和孩子们说,因为刚刚只看了一个,所以睡饱起床后可以每个人再选两个,那现在就是眼睛闭起来乖乖睡觉了。
给孩子一个他想要的承诺,只是该做的事情得先做完。
弟弟终于安稳的睡着了,起床时也没有吵着要看影片,我们一起画了一张大大的海洋,最后晚餐后想到了,就开心的看着律动影片,唱唱跳跳了。影片不能看就崩溃大哭,对大人而言真的是很小的事情,如果我们在这个时候也动怒了,那我们就也是被情绪牵着走了。
「我永远相信情绪教养最好的方法就是,大人就是孩子最好的榜样。」
我当然也会有情绪失控的时候,我也会有承受不了的时候,那时候当然就是离开冷静,把孩子交给另一半照顾,但在大多时后,我都希望我会是一个好的示范者。
示范如何面对自己的负面情绪。
示范我不开心我难过的时候我会怎么做。
示范我也可以有情绪但我不会伤害到别人和自己。
比起一句大吼「你好了没?」、「你闹够了吗?」、「你烦不烦。」,这个示范的过程当然非常的劳心劳力,但就像大雨过后的彩虹,没有走过那场暴风雨,怎么会有这片美丽的天空,给自己一点「机会」,去示范一份情绪,这份「机会」会在你和孩子之间,开出美丽的颜色,我们也因次会变成更美好的大人。
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