对方不想与自己有亲密举动? 彼此试着找出原因并讨论解法,不然感情只会越闷越伤
随着炎炎夏日的到来,因为气候闷热的关系,许多人开始不喜欢牵手与拥抱,觉得全身黏踢踢的很不舒服。 然而,因为这样的关系,让一些人在感情中出现了焦虑感,认为是不是自己的另一半不爱自己了,所以才不喜欢跟自己做出亲密的举动。 遇到「另一半不喜欢跟自己做出亲密举动」时,到底该怎么办呢? 先别急着否定自己的价值或是这一段关系,也许我们要做的是「先弄清楚彼此的关系到底是怎么了」。
随着炎炎夏日的到来,因为气候闷热的关系,许多人开始不喜欢牵手与拥抱,觉得全身黏踢踢的很不舒服。 然而,因为这样的关系,让一些人在感情中出现了焦虑感,认为是不是自己的另一半不爱自己了,所以才不喜欢跟自己做出亲密的举动。
遇到「另一半不喜欢跟自己做出亲密举动」时,到底该怎么办呢? 先别急着否定自己的价值或是这一段关系,也许我们要做的是「先弄清楚彼此的关系到底是怎么了」。
讨厌与自己亲密,是内在因素比较多,还是外在因素比较多?
(图片来源:pexels@Khoa Võ)
有许多人在遇到对方不喜欢跟自己太亲近时,就会直觉地想到「是不是我不好?」 或是「是不是这段关系出了问题?」 但有些时候,就只是外在环境改变了,所以不喜欢「在这样的状态下,跟自己亲密」而已。
譬如我的朋友最近跟我说,他的女友有想要跟自己抱抱、牵手的需求,但他因为天气热所以很排斥。 也许当你遇到男朋友不喜欢跟自己亲近时,也有可能是天气因素的影响,并不是你自己有问题。
我们都知道,早期的依附关系,很容易影响到我们对爱情当中各种大小事的判读。 例如焦虑依附的人,就比较有可能觉得对方是不是在冷落自己,但很多时候,其实并不是对方有意的,只是你内心的小剧场而已。
在这个时候,比较好的方式会是「询问对方的想法」,譬如「最近你好像都不喜欢跟我拥抱,到底是发生了什么事情呢?」 因为你不说出口,永远没有机会知道答案。
找到问题的根源后,一起讨论如何解决
(图片来源:pexels@QUIN Bridal)
很多时候,问题并不会在了解对方的想法后迎刃而解,你们还是必须确认彼此对于这件事情的看法。 譬如说我朋友的例子,我就建议他可以买一些爽身喷雾来喷在身上,如果你的男朋友是因为汗臭味的问题不想跟你拥抱,那么爽身喷雾或许会有帮助。
或是你们也可以考虑在户外的时候不要牵手,但是进到有冷气的环境后,就好好牵住彼此的手,我觉得有很多外在环境的因素,是需要拿出来讨论的,如果不讨论就没有改变的可能,而闷在心里,总会让自己的感情愈闷愈伤。
以我自己为例,我的伴侣就提到说,她是一个比较重视内在的人,结果这让我想到以前交往过的某个女友很不喜欢打扮,让我常常为了这件事情不开心。 我的女友就告诉我说,她其实也是很乐意跟我讨论穿着的衣服类型,以及关于瘦身的事情,虽然过去她觉得只要 BMI 在健康的范围内就好,但她也不是不能常是瘦下来的人,如果我喜欢的话,她也可以努力瘦看看。
有在读我的文章的人,就会知道我是一个焦虑依附的人,一方面很容易想改变对方,另一方面又觉得自己一直改变对方控制欲太强,因而很讨厌自己。 这样累积在身体里面的情绪,久而久之就会变成分手的地雷,但如果有机会把话讲开,了解这段关系中,彼此的期待是否相同、有没有被改变的机会,那这些负面情绪就可以被削减许多。
总结而言,在感情里面遇到问题时,有办法讲出来,才有可能有核对与调整期待的机会,如果不说出来,就永远没有解决的可能性。
评论