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有孩子后的婚姻经营之道!
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从女人变成妈妈,从两人世界进入一家三口,家庭阶段的转换,让夫妻感情也必须有不同的适应方式,在婚姻中保持觉察与敏锐,忙碌之余,仍要让夫妻感情常保如新。婚......

怀孕不是一个人的事!让准爸爸跟着产检有3大好处
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怀孕不是妈妈一个人的事,老公也要尽量抽空参与喔~趁产检期间多做一点功课,未来也能更快速融入家庭生活、进入「爸爸」角色。 许多准爸爸在面对老婆怀......

妈妈也是人也会有情绪!理智线断掉时,试着放过自己充饱能量,明天依旧是崭新的一天!
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当妈后总觉得一天二十四小时已经不够用了,每天处理着各种问题,也时常被时间追着喘不过气,面对孩子吵闹时,也更容易脾气失控,提醒妈妈们,孩子也会感觉到,妈......

职场妈妈内疚要为孩子辞职吗?揪心的爱对子女有害!别把好端端的孩子塑造成可怜儿
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明明尽心尽力,职场妈妈为何仍深感愧疚?父母都要上班、女儿好懂事,职场妈妈却内疚想辞职?某次在一间小学上妈妈心理课,课后跟家长们一起喝茶聊天,席间一位育......

失控骂孩子,事后检讨自我:妈妈就是自知永远无法做到满分,但又永远想追求满分的一个逼人身份
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妈妈在外面工作一天回家,回家还要帮孩子打理东打理西,真的好疲惫!相信天底下所有妈妈都有曾不小心对孩子情绪失控过,拖着上班一天的疲惫身体,回到家仍有大大......

当妈妈陷入产后忧郁的情绪中,亲人可以做的7件事,帮助另一半甩开忧郁情绪!
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追求当个完美妈妈、照本宣科的照顾宝宝,渐渐地对育儿生活感到喘不过气,从一开始的产后忧伤演变成产后忧郁,除了妈妈本身要放宽心外,另一半也要在一旁支持、协......

别因产后忧郁忽略了「它」!出现想睡、全身无力,要小心是「产后甲状腺炎」!
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生产结束后,妈妈的育儿任务才正要开始!不只身体劳累,心理也会出现极大变化,不少妈妈就此出现产后忧郁的症状,但值得留意的是,产后甲状腺炎也可能找上身,因......

律师娘林静如为产后忧郁苦2年!就是想不开,站在艳阳下仍满脑子乌云,为了孩子,才拼命忍住做可怕的事…
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律师娘林静如说,「产后忧郁症」把原本乐观开朗的她,折磨得生活乱七八糟,觉得人生到底有什么意义。律师娘林静如跟产后忧郁缠斗2年  法律系毕业的林静如,从......

怀疑自己不是好妈妈?「做你自己,就没人会发现你的不足」
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《间谍家家酒》是最近相当热播的一出动画。叙述一名身为间谍的男性、实际工作是杀手的女性,以及一个能读心的超能力者女孩,三人互相隐瞒真实身分所组成的虚假家......

成为父母后的4个生活变化:没有最累,只有更累!在好气又好笑的每一天,谱出幸福的人生剧本
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在说长不长、说短不短的人生中,总有些身分角色「只可会意,不可言传」,必须亲身经历才有办法深刻体会,任何言语都无法形容揣摩;其中,又以「父母」的冲击性最......

妈妈让自己放假不要有负罪感!那是你能为孩子做到最棒的一件事
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从作战谈到育儿观点在传统的陆地战事中,后方的指挥所往往准备了热咖啡、食物和干衣服。是因为将军们都很自私吗?还是因为身为军中的最高指挥,他们最值得这些福......

当了妈不等于失去自我!为了爱小孩,请你更爱自己
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最近看到一则网络笑话:「不吃早餐=慢性自杀常吃烧烤=慢性自杀整天抱怨=慢性自杀缺乏运动=慢性自杀手机不离身=慢性自杀长期待室内=慢性自杀熬夜晚睡=慢性......