孩子考砸了家长如何应对？养出愈挫愈勇孩子的说话之道
你无心的一句话，恐带给孩子创伤！有学龄孩子的家长必定会遇到「考试」，但考差了，该怎么反应才适当？小编提醒家长得字斟句酌，这样说话才能养出愈挫愈勇的孩子！
考试之后，对孩子说话要斟酌
许多家长相当重视孩子的考试表现，在孩子考完试后，就急着了解考情，并流露出许多担心与焦虑。一个不小心，说出了以下三种可能会让孩子感到无力与沮丧的话语：
1．询问考情
类似的话语包括：「考得怎么样？」「题目难不难？」「对考试有没有把握？」
你可能会疑惑，难道不能问孩子的考试状况吗？
不是不能问，而是不要立刻问、马上问、急着问。孩子刚考完试，想的是放松心情，暂时把考试压力抛诸脑后，大人却不肯放过他，很容易让孩子感到烦躁。不妨观察一下孩子的情绪状态，过一段时间，找个良辰吉时，再用邀请的语气，与孩子谈谈这次考试的情形。当然，孩子若主动提起，那就顺水推舟与孩子聊聊，会是最理想的状况。
2 ．指责数落
类似的话语包括：「想也知道你搞砸了！」「考前不认真点，现在来不及了！」「都跟你说过了，要细心一点！」
为什么你会这么说呢？很可能，你很不满意孩子的学习态度，也不看好孩子的考试表现，于是你会在孩子刚走出考场时，说出如此令人泄气的话。
如果孩子觉得自己考得不错，听到父母这么说，会感到自己不被信任；如果孩子考得不理想，听到这些话语，便会更挫败沮丧。
这些指责数落的话语，完全无助于孩子下一次更加积极的准备考试，而是会让他只想着放弃算了。
3．失望担心
类似的话语包括：「我真担心你上不了好学校！」「我实在对你很没信心！」「我已经对你不抱希望了！」
大人藏不住内心的焦虑，于是对孩子说出如此流露失望的话语。
当孩子听到之后，也会感到很失落。也许，孩子已经对自己的考试状况很不满意了，又听到父母这么说，干脆不抱期望了。因为，「连父母都不愿意相信我，我为什么还要相信自己有能力学得好呢？」
带来力量，还是拿走力量
你会问，在孩子考完试之后，可以对孩子说些什么呢？
你可以向孩子表达一些带有鼓励与促进亲子连接的话语，包括：
「总算考完了，这段时间辛苦了！」
「恭喜你完成这艰难的任务！」
「不管考得怎样，我们永远爱你！」
考试是一时的，亲子间的情感连接则是一辈子的。未来，孩子还得面对更多的人生试炼，你的鼓励、肯定或安慰，能让孩子保有内在力量，带着爱与祝福，继续往前走。
当孩子遇到挫败时，如何安慰孩子是门很大的学问。我常在演讲中告诉家长，父母对孩子最能发挥影响力的时刻，就是在孩子遭遇挫败的时候。如果回应得好，能带给孩子力量，帮助孩子愈挫愈勇；如果回应错误，则会拿走孩子身上的力量，让孩子感到更加沮丧无力，甚至内心再次受伤。
能愈挫愈勇的孩子，就是具有心理韧性的人，在遭遇未来人生或职场上的挑战，也会更愿意去面对并设法克服。
同样的观念，也可以放到孩子的课业学习上。成绩再优异的孩子，也会有考试失利的时刻，而孩子是否有动力再次尝试，父母的态度是关键。当你发现孩子因为考试成绩不理想，而显露沮丧或自责，你很希望能够安慰他时，请先问问自己：「我接下来说出的话语，会为孩子带来力量，还是拿走孩子身上的力量呢？」
接纳情绪，允许孩子感到难过
试想一个情境，你的孩子为了这次的月考卯足全力、用心准备，期待自己的成绩能进步。无奈，考试成绩不如预期，有好几科的分数不升反降。孩子的内心感到既挫折又难过。
你看到他那落寞的神情，也感到很心疼。你想去安慰他，开口便说：
「孩子，别难过啦！」
「好啦！这没什么大不了的啦！」
「开心一点啦！下次再努力就行啦！」
我们很习惯这样安慰孩子，要孩子不要难过、不要灰心、不要生气；然而，这么说孩子就会比较开心吗？孩子就因此不难过了吗？
并没有！甚至，孩子还因为一直无法从沮丧中振作起来，而对自己生气。也有一种可能是，孩子会告诉自己：「我不可以难过」「我不可以对自己失望」，认为这些负面的情绪感受都是不对的、不好的、不应该的，而设法把它们压抑下来。
然而，难过、沮丧、失望、自责等负面情绪，不会因为压抑而消失不见，反而会继续在内心深处累积，久了就可能形成创伤。
比较好的回应方式，是接纳孩子的现状，允许孩子有情绪。你可以用同理的语言，说出孩子的身心状态，同时引导孩子多说一点：
「我看到这次你很努力，考试成绩却不理想，一定感到很难过吧！」
「除了感到难过，还有什么感觉呢？」
「会不会感到自责、懊恼，或者，对自己失望呢？」
这么说，会让孩子感觉到被理解、被接纳。除此之外，也可以借此进一步肯定孩子的用心与付出：「你会这么难过，是因为你很重视自己的课业表现，毕竟，你花了很多心思去准备。」
先接住孩子的情绪，才有机会引导孩子多说一点，也才有机会进一步与孩子讨论，这次考试是怎么失利的，以及，下一次可以怎么准备会更好。
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