孩子坐不住的5大关键原因：专家深度揭秘！
开学一周听到好多父母在反应，孩子上课坐不住，动来动去，甚至还在课堂中任意走动，写作业也坐不住，都要写到好晚，注意力不集中，无法长时间专心，一直在分心，静不下来，面对「坐不住」的小孩，到底该怎么办？
孩子坐不住常见10种情况
1、上课常常坐不住
2、写功课写没多久就要起来
3、坐没坐相，身体扭来扭去
4、躁动、像毛毛虫一样
5、常分心去玩其他东西
6、活动不能持续很久
7、吃饭会坐不住
8、常常没有耐心把话听完
9、做事情常常静不下来
10、坐没多久就会离开座位
解密孩子坐不住5大原因
1.内在：寻求感官刺激或逃避刺激
孩子从出生就藉由各种感官刺激来认识这个世界，寻求感官刺激的孩子会偏爱对比强列的颜色、节奏感快的音乐、口味较重的食物，日常也比较喜欢看卡通、喜欢制造较大的声音、动作粗鲁、冲来冲去等等行为，对于平面的书籍（如：学校作业），就会显得特别躁动，坐不住！
►改善方式：加强感觉统合训练
2.发展：专注力对焦出问题
有些父母反应孩子在家专注力都没问题，可以自己玩积木一段时间，但却收到老师反应孩子在校都不专心，那可能就是「对焦能力」出问题，团体专注力弱，容易分心，上课时无法跟上老师的指令，就会分心坐不住。
3.大脑：超过大脑负荷- 超限理论
我们的大脑是有负荷上限的，但生活中充斥各式各样的讯息，会有很多感觉同时输入大脑，有些孩子难以过滤不需要或不重要的讯息，多感官处理困难，像是听课时外面有车子经过的声音，就会转头猛看，或是觉得衣服刺刺的，本该好听课，大脑却一直在处理其他较不重要的讯息与反应，自然就会影响专注力，导致坐不住。
4.生理：核心肌群力气不足
孩子听课时姿势换来换去，一下盘腿，一下翘脚，还习惯性托腮，无法好好坐，怎么可能有在专心听课，其实这是因为孩子「身体核心肌群力气不足」，无法维持一个姿势一段时间，坐的时候会感到累，因此会动来动去，无法专心。
►改善方式：加强肌耐力训练，例如：投篮、游泳、跆拳道，扯铃，转瓶盖，年纪较小的孩子可以玩跳跳马、跷跷板。
5.心理：目标动机不对
当孩子觉得要做的事情太多，难以达成，就会想放弃，去做别的事。
►改善方式：设立短目标，增加孩子成就感，让他觉得可以达成。
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