这6句话不要说，小心破坏亲子关系！
很多父母不知道，我们在教孩子时，常常会不经意说出情绪勒索的话，让亲子间的情感逐渐疏远，别小看这些话，从最亲密的人嘴中说出，杀伤力最大，并且会造成孩子的内在压力与阴影。 教孩子时有好多话，大人以为是关心，但传到孩子心里却是隐形的伤害，别把孩子推更远，快来看看这些话你说过了吗？
检测：让亲子关系更紧绷的沟通方式
1、你是故意要把我气死吗？
2、你真的很讲不听耶！
3、这有什么关系？ 这样也要哭！
4、你现在是欠揍吗？
5、为什么别人都可以，你就不行？
6、你再给我说一次试试看！
7、你那是什么态度？
8、你是不是又偷拿什么东西？
9、你再不做，我就不给你⋯
10、我下次再也不带你出来了
1-10项中几项？ 中三项要调整教育方法！
爸妈必看！ 管教语言杀伤力排行榜
Top1：你是不是想把我气死！ （情绪勒索的话）
有些父母习惯利用亲子间的亲密关系，来当作一种赌注，希望孩子可以达到期望中的行为，这样不但不能改变孩子的情绪，反而会带来很多坏处。 孩子因为没安全感，会恐惧紧张，一方面可能还不知道做错什么，进退两难，以为真的被妈妈讨厌......，此外，长期处于情绪勒索的教育下，孩子可能出现模仿行为，用这种方式反馈于主要照顾者。
Top2：你再给我说一次试试看！ （阻止表达的话）
在孩子的世界里，生气就是生气，没有什么乱生气。 我们要教孩子如何「调节自己的脾气」，而不是要限制孩子发脾气。 另外，从心理学中发现，情绪也是孩子的一种「沟通的工具」，大人完全封锁孩子的情绪传达，就是阻止了孩子的社交沟通，严重会让孩子社交退化、语言退化、复杂的情绪发展不出来、同理心退化等，造成退缩及自责型的人格。
Top3：这有什么关系？ 这样也要哭？ （缺乏同理的话）
没有同理孩子内心又火上加油的话，千万别轻易地说出口，会让孩子的心里觉得：「你看，你就是不懂我在气什麽，你就是不懂我在哭什麽，所以我要哭得更大声，才能让你知道我觉得这件事有多重要。」 其实孩子最在乎的是自己有没有被大人懂，此时大人说出同理情绪的话语，会让孩子感受到大人有在乎他的感受，有在乎他的想法，也会比较愿意沟通。
Top4：你现在是欠揍吗？ （恐吓的话）
有时候小孩在闹别扭，而大人的情绪也不好，可能就会说出一些比较难听且含有恐吓意味的话语，双方都有情绪，就成了无效沟通。 我们可以使用一些既定的说法「我们好好说、慢慢说，现在怎么了呢？」 ，如果遇到孩子坚持，开头就使用这句来开启正向对话。 一定要记得，亲子相处偶有摩擦，这时候对大人而言应该是斗智，而不是斗气唷。
Top5：你真的很爱哭！ 动不动就生气！ （标签负向性格）
哭是正常的情绪表达，是健康的，大人不应该禁止，更不应批评情绪并贴上负面的标签，这样会让孩子缺乏自信、容易畏缩，孩子会认为他的情绪是不重要的、不被重视的，甚至学到不需要在乎他人的情绪，缺乏同理与同情心。
Top6：你那是甚么态度？ 别人都不会这样... （比较的话）
很多时候大人是想鼓励孩子可以做的更好，但往往却变成了“比较”，让孩子受伤！ 这些无形中的「比较」，会让孩子的个性变得自我怀疑、善妒、消极、敏感及失去自信。
掌握EQ关键，让教育不失效
具体教孩子表达
透过日常生活经验分享自己的情绪感受，让孩子知道并训练「察觉情绪」。 例如：妈妈觉得你拿了别人的东西，那个孩子表情已经不一样了耶！ 你看他的眼睛，他也嘟了嘴巴，好像很难过的感觉，你看看。 引导孩子说出如果是自己的东西被拿走，会有什么样的感受，同时也能培养孩子的同理心。
营造出有安全感的对话
大人的情绪控制要好，孩子的安全感才会高，当孩子缺乏安全感时，情绪起伏会更大！ 大人要先稳住自己，别让情绪被孩子牵着走，要先同理孩子的感觉，降低他的焦虑感，要先听孩子讲完感受，不要急着教！ 等孩子说完之后，大人也才知道接下来应该怎么引导比较好。
气话要少说，要说心里话
情绪爆炸时，有些气话，明明不是心里真正要表达的，却容易脱口而出，大人的气话，会让孩子受伤，觉得爸妈不爱他了，不安全感上升，变得焦虑紧张，情绪不稳，未来可能变得更加叛逆！ 要多说心里话，提升孩子的安全感，让他感受到大人是爱他的！
减少不必要的比较
尊重孩子的选择，别比孩子更在意输赢，适时放手让孩子尝试错误，在孩子遭遇挫折时，别急着去扶他一把，这样孩子很容易看不到自己的弱奌及缺点，要让他错误中成长。 给予孩子多一点的信任与信心，做孩子最重要的后盾！
情绪勒索的话语在教育上一点帮助都没有，一定要少说！ 这些情绪控管，会影响孩子的自我认同，并不会让孩子变更好，反而容易养成习惯怨天尤人的孩子，情绪EQ没教好会影响孩子的一生，不要当控制父母，要当「引导」父母！
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