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深度解析孩子情绪:3个阶段了解儿女的情感风暴,揭秘孩子眼泪背后的真相!

    不被父母理解的孩子,一次次面对孤单,渐渐陷入心灵无所盼望的困境,可能有错误的自我解读,或者对主要照顾者的回应断章取义,这时孩子感到极度沮丧,久而久之选择退缩并沉默。

孩子的眼泪需要被读懂 

放着孩子的内外在恐惧不处理,徒说一堆大道理,试问就算是成人的你,当下听得进去吗? 

孩子面对情绪冲击时,父母第一步要做的,是先让孩子知道你会站在他身边,否则孩子不仅会觉得这样的自己不被允许,也没机会去处理这样的情绪,下次类似的情绪再来时,他要怎么处理?他能逃就逃,能躲就躲吧! 

面对孩子的情绪风暴,父母(或主要照顾者)的回应酿造孩子内在情绪三阶段,每个阶段存在两个对立的走向: 

第一阶段:孤单与陪伴 

〈打造孩子的安全堡垒〉,没被接住的情绪会让孩子陷入内心孤独的天人交战,面对困境他只能孤单奋斗。 

倘若父母愿意第一时间给予基本的同理,让孩子感受到父母的无条件接纳,当他觉得自己很混乱、自我怀疑时,父母仍然爱他。 

第二阶段:僵化与弹性 

当孩子心灵上鲜少感受到陪伴与支持,面对父母突如其来的关心,对孩子薄弱的安全感是种挑战,这类孩子对于人我关系感到疏离,面对关系只能以自己建立的保护方式来应对。 

反之,情绪总能被父母接住的孩子,在关系中放心的发展自我,并且往后在与他人建立亲密关系时,较能掌握人我之间的距离,并适时调整,因为在安全依附中长大的孩子,对人我关系保有弹性与效能感。 

第三阶段:无望与希望 

不被父母理解的孩子,一次次面对孤单,渐渐陷入心灵无所盼望的困境,可能有错误的自我解读,或者对主要照顾者的回应断章取义,这时孩子感到极度沮丧,久而久之选择退缩并沉默。 

而被父母同理肯定的孩子,在一次次被支持的情境中,感觉到自己可以不必畏惧,有父母当强力后盾,他对于探索自我持续长出兴趣,迈步前进。 

面对孩子被同学欺压的恐惧,我心中视为第一紧急事件,立即放下所有工作,安抚她被冲击的情绪。孩子在母亲的情绪支持中,慢慢收起眼泪,逐渐恢复平日的活力状态侃侃而谈,当她主动提出下次可应对的方式并且重拾心安的笑容时,我知道孩子又悄悄长大了一些。 


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