不要「以爱为名」来发泄自己的情绪，孩子像一面明镜，映照着我们的一言一行
上礼拜五晚上小K(编按：作者的儿子，小一)的老师打电话给我，电话声响起时看到是老师的名字有点不祥之兆，这来自小时候的经验，老师非到必要很少会联络家长的，带着这样的揣测接起电话，老师细数小K在学校的种种，下课带着同学去垃圾场探险（妈妈心内话：好小子自己去就算了还成群结队，不过去探险记得找伴同行也算聪明）、跟同学在中庭抛接果实及奔跑时受伤…等等，举凡老师说不能做的事，他大概都略略尝试，在妈妈的眼里这些算是小事，男孩好奇冒险的天性适度的发挥也没不好......。
不过后来老师提醒我，「妈妈你有注意看联络簿吗？」
（妈妈心内话：这是什么问题，还管到妈妈有没有认真。）
我立马说：「唷老师，有时候是爸爸帮忙看，怎么了吗？」
老师说：「你有看到昨天联络簿上我用红笔留言被涂掉了？」
（啊！事情非同小可，小K把老师的字涂掉，我没.没.没.注意到。）
心跳加速的妈妈说：「嗯！老师我再来跟小K确认这件事。谢谢老师的关心。」心不在焉草草结束跟老师的对话。
现在心急如焚的我，可以做什么？
在讲电话的同时，小K坐在我旁边写功课，他听到老师打电话来也心头一惊吧！
注意再看一次星期四的联络簿，真的有老师的红字，真的有涂立可带的痕迹，看得出立可带不太会用，露出许多红字。
为何小K选择把红字涂掉？而不愿意坦承跟我们说。
妈妈心里烦躁，思绪紊乱，过去我，挂了电话一定会脸色铁青开始审问小K。只不过，这是我要的吗？我不断的问自己。
一时之间，百百种感觉冲上来，大概最容易觉察的是「生气」，但是我发现自己的「生气」不这么大，反而惊讶的是小K宁愿冒险涂改也不愿意跟我们说实话，这让我感到难过跟沮丧，到底发生了什么事？我是糟糕的妈妈吗？孩子做错事宁愿冒险也不想让我知道！
这可不是我期待的亲子关系，最混乱的时刻我抓到一道光像是线索般的射向我，我静了一下，安顿自己，送一点氧气给自己。
小K有点坐立难安，问我「怎么了？老师说什么？」
我指了指联络簿被涂掉的地方说：「发生什么事了？你把老师的红字涂掉，你会担心妈妈看到吗？」
小K这时低下头不语。但是妈妈感受到他的紧张与不安。
我说：「小K，以前你做错事时，妈妈是不是很凶的骂你？」
小K点点头说：「对。你还会处罚我。」
我说：「你是不是会担心妈妈又处罚你，所以你不想让我看到老师的红字？」
小K难过的点点头说：「因为上次我不小心把杯子打破…..」
原来是过往的经验，让小K有一个担心，妈妈站在情绪风暴上会很生气骂人。
那时妈妈没有说的是妈妈感到很遗憾（感受），被打破的那个杯子是妈妈年轻时重要的纪念，我只有把爆冲出来的生气（感受的感受），一股脑大骂小K一顿，还警告他以后不准拿陶瓷制的马克杯。
这是我要的家庭图像吗？不，如果不是，我愿意改变吗？
我再度安顿自己，想想怎么可以比较靠近我想要的亲子关系。
「小K，妈妈过去会很凶的骂你甚至处罚你，这让你会害怕是吗？」
小K这时难过的哭了，点点头。
「小K，妈妈也不喜欢那样的自己，妈妈想要改变，你可以帮忙妈妈吗？」
小K这时有点不知所措的眼神仿佛告诉我，他可以做些什么，
「下次妈妈生气的时候，我会停下来深呼吸提醒自己，如果妈妈说话还是凶巴巴，可以请你鼓起勇气提醒我吗？」我红着眼睛跟小K说：「妈妈想要改变，但是有时候会做不好，需要练习，可以请你陪我练习吗？」
小K有点疑惑但是他还是点点头。
「谢谢你，小K，即使妈妈做不好，你还愿意陪我练习。」
小K难为情的说：「其实妈妈已经比较不爱生气了，我记得中班的时候妈妈更常生气。」（妈妈心内话：孩子你的记忆力真好，哑口无言…）
「不过，老师用红笔写在联络簿上的事情，不可以自己涂掉，那是不对的，那是老师要跟妈妈说的重要事情。」
孩子就像一面通透的明镜 映照着我们的一言一行
我给小K一个深深的拥抱，我想我还是会生气，不过下次站在情绪风暴的当头，我会记起与小K的约定，生气是我的，我不任意把自己的生气丢到孩子身上，这是从来没人教我的事，小K的应对似乎教会我什么，孩子就像一面通透的明镜，闪闪映照着我的一言一行，我得明明白白自己的发生，觉察自己接纳自己的感受，别用爱之名来丢包自己的情绪；孩子就像皎洁的月光，直直洒落在我的一举一动，任何感受喷发前我得与自己同在，唯有不断的练习与自己更靠近，才能与家人靠近，如此得以一步一步接近心中的家庭图像。
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