舒淇童年遭家暴，听到爸爸回家就躲，当红却仍忧郁症！身教就是成为值得孩子信任的大人
舒淇小时候遭父亲家暴。她形容自己，就像一艘不停漂泊的船，有港口停靠就可以了，然后再接着漂到另一个港口。父母幼时带给她的记忆，仿佛是一生的阴影，让她一直带着不安全感找救赎。
舒淇没有童年，被父母打骂到大
舒淇接受大陆纪录片《时代我》专访，谈及小时候跟父母的相处的经历，令人感叹爸妈对孩子的童年影响真的很大。
她提到，从小常遭到爸爸家暴，经常挨打，「他如果今天心情不好，就要离他远一点，要不然就很容易被骂。」总是要小心翼翼观察爸妈的反应，当爸爸骑摩托车回家的时候，听到楼下铁门的声音，以及爸爸自言自语的声音，就让舒淇感到害怕，「哪怕三更半夜的，我都会躲起来！」因为小时候这样子的环境跟这样子的经历，让她变成一个特别敏感的人。
出车祸都得不到妈妈一句心疼
长大后，舒淇能跑多远就跑多远，她15、16岁选择离家出走，有一次出车祸全身带伤回家，本想得到妈妈的关心与安慰，没想到反被骂一顿，「我都不觉得我妈特别心疼我，因为她一来就是骂你，我锁骨也有伤什么也有伤，我就觉得说，欸我很可怜好吗，妳还来骂我干嘛呢？」
爸妈的爱，在舒淇的人生是一个空缺。即使44岁的她，曾获得香港金像奖的最佳新演员和最佳女配角、金马奖影后和女配角，在演艺圈已有不可取代的地位，但私底下仍逃不掉被负面想法框限，她认为每个人都处在黑暗处，「夜深人静躺在床上的时候，谁不是呢？」
在角色中失去自我，罹患忧郁症。人生如同一艘不停漂泊的船
她的生命总在五光十色与堕入深渊之间拔河摆荡，就如同拍了电影《最好的时光》，她拿了金马影后，却也在那时患了忧郁症。「我喝了酒吃安眠药都睡不着，那是很难的一件事情，换到剧组里头，每一次要进入角色，你必须要跟这些人重新再来过。」
忧郁症期间，舒淇把身边所有人都赶走了，包括她的助理，只有弟弟陪伴她。挣扎纠结在情绪化中一段期间后，她透过接演另一部电影，角色中有很多哭喊的片段，她又哭又叫连续发泄，收工后回家睡了一觉，说也奇怪，从此以后就好了。角色，对她来说，是毒也是药，想逃离又不自觉沉陷其中。
舒淇在影片中，秀出以前摔车造成的旧伤，包括脚掌、膝盖、肩膀都有疤痕，她形容自己，就像一艘不停漂泊的船，有港口停靠就可以了，然后再接着漂到另一个港口。父母幼时带给她的记忆，仿佛是一生的阴影，让她带着不安全感拼命找救赎。她说：「我现在年纪大了之后，就想要特别的少女。可是我觉得我心里头的那种纯真感就是在于，因为我没有童年。」
受伤的童年，带给孩子受创的大脑
在美国担任心理咨商师的留佩萱，于〈ACE研究：受了伤的童年告诉我们什么？〉一文中指出，童年时期的负面经验，像是肢体暴力、言语暴力（像是对孩子的冷嘲热讽、轻蔑、辱骂与羞辱）、性相关暴力或骚扰或是目睹暴力等，会让孩子常常处在一种充满压力及警觉的状态，孩子需要一直保持警戒，观察周遭是否有危险或是威胁，随时处于「反击或逃跑」（fight-or-flight）模式中。
这就是为什么一些有创伤的孩子，可能会对于旁人无意的一句话或动作做出很大的反应，因为他们的杏仁核误判这些是威胁。童年创伤经验，影响孩子发展中的大脑，也影响孩子许多行为上面的表现，像是情绪控制、较冲动等。
打人、爱生气、暴怒、无法专注、过动的孩子，更需要被善待
史丹佛大学儿童心理学家Hilit Kletter表示，创伤的孩子常会被误诊为注意力缺失／过动症（ADHD），因为在负面环境长大的孩子需要随时保持警戒并对任何有威胁的刺激做出反应，所以在学校里常会被认为是「无法专注」或是「过动」，「有创伤经验的孩子常无法调节自己的情绪与行为，这也是为什么这些孩子在学校常常惹上麻烦。」
留佩萱心理咨商师表示，因为一点点事情就暴怒的孩子，或在生气时有很大的情绪和行为，像是掀桌子、丢椅子、打人等，这些行为或许在老师眼中认为是「故意捣蛋」，是「坏小孩」，但是在心理咨商师的眼中看到的是，这些孩子的家庭或过去经验有许多创伤需要被处理。
爸妈们，从小当一个值得孩子信任的大人吧！
如果你是幼儿园老师、学校老师、安亲班老师，或是工作上会接触到孩子的大人，下次当你遇到一位情绪控管或是行为有问题的孩子，别直接认定小孩是「故意调皮捣蛋」，请先停下来想一想，这个孩子是不是正在经历某些创伤？
虽然说创伤事件会对孩子造成负面影响，但人的大脑一生都会改变，心理咨商、运动、良好的饮食、正面思考、良好的人际关系等，都会影响孩子的「恢复力」（Resilience）。留佩萱心理咨商师强调，尤其如果孩子身边有一位值得信任的大人，让他觉得被爱、有人关心、有困难时可以帮助他，给予充足的爱和关怀，让孩子知道他被爱、他是重要的，看起来很简单，可以给他很大的正面影响。
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