孩子上学前必须学会的自理能力，其实透过「做家务」就能养成！
孩子在小的时候，许多生活照顾与清洗工作都需要父母的协助，随着孩子逐步成长，让孩子学习生活自理，不仅能培养自我认同成就感，还能累积解决问题的能力，成为爸妈心中最优秀的智能小帮手！
现代社会的成人，许多缺乏责任感和问题解决的能力，遇到事情时只会向父母求救或放弃，不懂得变通，其实跟小时候错失生活自理能力的训练有很大关系。
生活自理能力，应当从小学起
生活自理能力指的是自己能够独力完成事情的能力，父母在陪伴孩子的过程中，除了细心、耐心地照顾他们，更需要学习阶段性地放手，给予孩子适当的机会去做些家事或自己可以做的事。
部分家长可能会疑惑，孩子还那么小，现在谈生活自理会不会太早了？单中兴表示，若父母低估孩子的能力，缺乏信任和耐心让孩子练习，反而剥夺了让孩子从自理能力训练中，提升自我发展的机会。
现代父母工作繁忙，都会希望在处理孩子的事情上，能加快速度，以至于会不自觉地顺手帮孩子做许多事，像是简易的穿衣、穿鞋、洗脸和洗澡等家务整洁事项，其实都可让孩子稍加练习。
只要是孩子已经具备完成事情的能力，家长就要放手让孩子尝试，过程中不仅可以建立良好亲子互动关系，协助帮忙家长，对自身的身体动作协调更有多方面的发展。
错失训练生活自理原因
多数父母们认为，将孩子的事情打理好，就是爱孩子的一种表现，以至于错失许多让孩子训练生活自理能力的机会，原因如下：
孩子还小做不来
家长认为孩子还小，根本做不来事情，多数时候其实是父母低估了孩子的能力，一旦认为如此，反而越不给孩子机会练习。
自己代劳比较快
以吃饭为例，孩子刚开始练习吃饭时，因为不熟悉动作所以速度较慢，父母认为自己喂他比较快，而且吃得较多，甚至于强迫多吃。但父母须学习给予孩子机会，透过练习的过程，孩子的大脑才会建立这项能力的路径，从一次又一次的过程中学习。
觉得太脏或怕麻烦
孩子刚开始自己吃饭或玩耍时，一定容易吃得满地或全身弄脏，甚至于会弄乱环境，父母往往为了避免这种情况发生，而不让孩子自己吃饭或不给予玩耍的机会。
看不惯就是想帮忙
孩子本身已经有能力自己做事情，家长还是会刻意地想帮助孩子，这是因为家长想突显自我存在的价值，但却剥夺了孩子的练习机会。
难得有空补偿心态
父母忙于工作，认为自己没有帮孩子做什么事，于是想利用空闲的时间特意协助孩子，以弥补内心的补偿心态。
环境不佳或道具不适
孩子在小的时候，应该给予孩子专用的工具和适当的空间进行练习，例如：剪食物的剪刀、围兜或是幼儿碗筷，给予孩子合适的使用工具，孩子就会练习得更加熟练。
学会生活自理好处多多
父母给孩子建立的生活自理观念非常重要，将会影响孩子未来的心理层面和外在层面，若是能灌输孩子独立学习的观念，对于将来的处事态度、价值观和习惯都会有深远的影响。
身体动作协调
孩子在做任何生活自理的事情时，需要透过身体和肢体运用反覆练习，当孩子的动作协调灵活，做起事情来就会越做越快、越做越熟练。
基本认知能力
孩子在学习生活自理能力的过程中，会对一件事情的开始到结束建立许多认知，例如：接收家长的指令、对于每项物品的功能性与使用性建立基本逻辑概念等。
能做到想做的
当孩子学会自己上厕所、穿衣服和吃饭等，孩子会拥有足够的自信心，因为孩子明白自己有能力完成这些事，不需要大人的协助，自信心的建立来自于自己能够做到而非他人的赞美。
问题解决能力
完成一件事情的过程，有助训练孩子思考：这个东西要怎么做？这件事情的完成需要什么？这个思考过程会建立孩子的大脑做一连串的记忆路径，作为未来如何解决问题的参考。
独立与责任感
当孩子进行生活自理时，要让孩子明白这件事情应由自己承担，自己有义务要将这件事情做好，培养孩子的独立性与责任感。
逻辑概念能力
孩子在学习生活自理的过程中，会学习一件事情的分类、执行顺序和动作，例如：孩子想吃一个布丁，要先思考如何将布丁的盖子撕掉，需要用什么工具将布丁挖起来吃，吃完后垃圾要丢在哪里等。尽管是简单的一个吃东西过程，都会对孩子的逻辑概念能力产生影响。
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