小孩一遇到挫折就放弃怎么办？爸妈可以试着这样鼓励！
(2020.07 更新) 「好痛，我不要学了」、「你帮我啦！这我不会」，部分小朋友学习直排轮时，只要一跌倒，就开始哭着，直说不学了。学校成绩不好，则是让抱怨题目太难，都是老师的错，这时家长该怎么处理呢？
医院临床心理中心临床心理师赖宽颖表示，大部分家长担心，挫败经验造成孩子心中的阴影，降低学习意愿，但出手帮忙孩子，却又怕剥夺了孩子成长的机会，陷入两难。
如果安慰、鼓励之后，孩子还是缺乏自信，闹着情绪，不肯尝试，这令家长相当苦恼，有些人就会「自己小时候就不会这样，为何孩子如此无法忍受挫折」。
赖宽颖临床心理师指出，家长在陪伴与处理孩子每一次的挫折情绪时，千万不可忽略或否定孩子的挫折情绪，例如：告诉孩子，「这又没有什么大不了」、「没什么好伤心」，或是不理会孩子的情绪，只教导问题解决方法。
因为孩子挫折情绪并不会凭空消失，家长如果只是以责怪或数落方式，面对孩子的挫折情绪，像是「我早就告诉你…」、「这样就哭了，怎么这么没用」，会让孩子认为挫折经验与情绪是可耻的，未来无法忍受挫折，或为了小小挫败而自我否定，影响自信。
赖宽颖临床心理师建议家长，在面对孩子挫折情绪时，应维持不批判、不评价的态度，给予同理心，让孩子感受到被了解、被支持，如果情绪能被大人了解，就能协助他们消化情绪，勇于面对挫折与挑战。
此外，家长应该持续引导孩子思索，尝试想出解决问题的方式，除了增进孩子实质的问题解决能力，也增进孩子对于当下困难的控制感，让孩子慢慢体会到，每一次挫折都是学习与成长的机会。
赖宽颖临床心理师说，家长也可以「示弱」，与孩子分享自己过去相关的挫折经验，以及当时如何解决，透过现身说法，让孩子知道爸爸妈妈以前也曾很糗，就能避免孩子过于在意结果，而不愿放手尝试。
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