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宝宝半夜总是哭不停,宝妈应该这么这么做!

宝宝在夜间啼哭不止,要先检查他是否有生理需求未满足,如果不是尿布湿、肚子饿等原因,有可能是他醒来时「不知自己身在何处」,需要更多的安全感。

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其实大人无须以为自己生气是不可以的,因为小孩有必要知道照顾者也有情绪! 

 

宝宝半夜惊醒,难安抚,通常较常发生在宝宝白天时活动量大,或是会翻身、会爬、会走等有重大发展的时候,此时照顾者无须立即抱起宝宝,而是在旁先用安抚的方式,例如轻声告诉宝宝:妈妈就在身边,拍拍宝宝让他镇定下来。

对照顾者而言,夜间被吵醒也会引发焦虑的情绪,因此跟宝宝轻声说话有助于安抚自己的情绪,当自己心情平静时,宝宝也会受到正面影响;最怕的情况是照顾者不知道宝宝哭泣的原因,无法安抚之下也陷入愤怒的情绪,宝宝感受到大人的暴怒会哭得更大声,形成恶性循环。 

接受宝宝哭并不是放任让他哭,照顾者还是要想办法找出他哭泣的原因,同理他的心情(例如对宝宝说:妈妈知道你觉得不舒服…)。若有时候真的猜不到他哭泣的原因,可以让宝宝好好的哭,自己则试着让心情平稳下来,因为通常照顾者的心情愈平稳,孩子愈可以感受到自己是安全的,就愈容易平静,这也就是为何有经验的长辈较能哄宝宝停止哭泣。

虽然宝宝是从妈妈的肚子里出生,但是个性可能大不同,一个比较大而化之的妈妈,若对上秩序感强烈的宝宝,就会发生「摩擦」。秩序感强的宝宝不喜欢活在「不确定」里,没有在固定时间做固定的事,或是妈妈常带他变换环境,都会导致宝宝不舒服而哭闹不止。 

另外,宝宝也有可能因为无聊而哭,因此蒙特梭利教育主张提供黑白吊饰给0~4周大的宝宝,吊在宝宝眼睛前方约30公分处,让他的视线可以追随移动的吊饰「解无聊」;之后还可提供彩色、可以抓握的吊饰,满足孩子探索的需求,避免他因无聊而哭。 

当宝宝哭闹不止又找不到原因时,大人难免也会生气!其实大人无须以为自己生气是不可以的,因为小孩有必要知道照顾者也有情绪!只是若忍不住骂了宝宝,之后要记得跟孩子进行关系的修复动作,照顾者需要在「做」中学习情绪管理,跟宝宝一起成长。


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