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游泳第一课

前天,妈妈给我报名学游泳。

今天,我带着游泳帽、游泳镜和游泳板来到麒麟山庄的游泳池,见到唐老师,唐老师说:“我们现在做准备运动,先做头部运动1??,2??,3??,4??,5??,6??,7??,8??......”我们跟着唐老师一起做。

然后,唐老师叫我们下水,我们从楼梯下水,我扶着栏杆慢慢地一步一步往下走,水漫过我的膝盖,我的腰,我的脖子,我的脚垫到了池底,这让我感觉很安全。

接着,唐老师教我们潜水,先让我们吸一口气,然后潜水三秒后起来吸一口气再潜水三秒,连续5??次,我最开始害怕呛水,头不敢全部潜进水里。后来慢慢地有点感觉了,能潜得久一些了。