训练的故事
那是三年前的一个暑假，我在杭州陈经纶体校学打网球，那段训练的日子，至今让我难以忘怀。
那次训练真有点出乎我的意料。一开始，我以为只是学习打球。没想到，一天训练的大半时间竟然是练体能，光跑步每次就是10到30圈。更没想到的是，教练竟然那么凶、那么严，有时竟会用脚踢我们。
让我印象最深的是，参加训练班的第二天，大家按惯例，先围着篮球场跑10圈。我毕竟是刚开始练，跑10圈还真有点吃不消。跑完步，大家进入场地开始练球。我挥动着拍子，用半生不熟的动作打，经常把球打飞，其他同学也一样。
这下，可把教练气坏了，对我们大声喊：“给我绕着网球场跑40圈！！”要知道，40圈有三四千米呢！大家大叫一声：“啊——”
教练又说：“还不快跑！”我们只好一圈一圈跑起来，跑了20多圈后，我累得要命，身体不由自主地感到重起来，脚上好象装上了铅块，自然速度就慢下来。教练看我们慢下来，又说：“再慢，再加跑！”大家背后好像有一只老虎在追，都用尽了最后一点力气，加快跑完了最后10多圈。此时，我们的衣服都被汗水浸透了，头发湿得像被大雨淋过一样，当然，个个都已是筋疲力尽。
回到家里，我对父母说：“能不能不去了，太辛苦了！”妈妈见我喊累，蛮心疼，就答应了我的要求。可爸爸有意见了，说：“一件事要做好，就要坚持到底，不放弃。”我心里很矛盾：到底该听谁的呢？听爸爸的话会很苦，听妈妈的似乎又不太好。我反复想了好久，渐渐有了主意：面对困难，不应该躲避，应该勇于面对，去克服。
后来，我遵从了爸爸的意见，因为大家被罚是因为我们球打得不好，打好就不用被罚了。
那个暑假结束时，我初步学会了打网球。并且，由于那次体能训练，我的体育成绩突飞猛进，以往连参加运动会的资格都没有，现在400米跑全班第一名了。真是“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”