爱我应从控烟做起_1200字
众所周知，吸烟有害健康。可是，在当今社会上，吸烟的人依然数不胜数，随处可见，小至小学几年级的学生，大至年过半百的老人家都参与其中，对于这种普遍的而又不文雅的社会现象，我真是叹息不已。?
吸烟作为应酬社会交往的方式之一，所以到处看到那些出来工作的人手上都夹着一支烟，已不觉得是什么新鲜事了，也早已司空见惯了，他们认为，大家初次见面，敬一支烟就表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。然而，有的人吸烟，却是一种炫耀的表现，他们在别人面前拿出拿出一盒高档次的香烟，然后得意洋洋的在别人面前如痴如醉得大口大口吸着，那样子实在让人看不惯。无可否认，烟会让人产生灵感，马克?吐温曾经也说过：“差不多所有的作家都是"瘾君子"。确实，那些著名的作家曾经都迷上过香烟，他们在虚无缥缈的烟雾中激发出灵感，创造出一番番令人惊叹的辉煌成就。可是，烟真的有那么大的威力吗?恐怕不然。
我们不得不承认，由于吸烟而导致的各种疾病，已经成了人类健康的一大威胁。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中危害性最大的就是尼古丁、一氧化碳和焦油。一支香烟中的尼古丁可毒死1只小白鼠，25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，40～60毫克尼古丁足以使人致死。曾经在法国举行的一次吸烟比赛中，有人连续吸了60支烟就当场死亡了。人在吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是吸烟者对香烟上瘾的主要原因，也是香烟难以戒断的根本原因。而且，被动吸烟的人比主动吸烟的人受到的伤害就更为剧烈了。
也许，任何事情都存在它的两面性，这正如世上的人和事，说一套，做的往往又是另一套。真的很不懂，因为既然吸烟有害健康，为什么那么多的烟厂还要继续大力生产那么多品牌的香烟?为什么香烟盒上明明清清楚楚地标着“吸烟有害健康"而香烟却又照产不误?你难道不否认这是一幅活生生的现实主义漫画?
吸烟，既害人又害己。因此，作为一个有良知的人，为了他人和自己的健康，应当主动放弃这种不良行为。联合国为此也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。就让我们期待能在这个真正无烟的日子里快活的活一天吧。
作为被动吸烟的我们，应该大胆主动地向周围的亲朋戚友呼吁：爱我，应从控烟做起。